Parmi les formations utilisées pour répondre à la prévention des risques physiques, se trouve en tête de liste la « Formation Gestes et Postures ». Pourtant, cette formation, pilier incontesté, ne trouve plus grâce aux yeux de l’Assurance Maladie, CARSAT et INRS.
Pourquoi ?
Son approche rigide et universelle néglige souvent les besoins individuels et les défis de santé spécifiques rencontrés par les travailleurs. Repenser cette formation est essentiel pour garantir la santé et le bien-être de tous les travailleurs, indépendamment de leurs besoins spécifiques.
Dans notre quête pour repenser la formation sur les gestes et postures, un domaine d’inspiration souvent négligé est celui des arts martiaux.
Ces disciplines ancestrales mettent en avant l’idée de l’économie d’effort, où l’efficacité du geste repose sur une utilisation optimale de l’énergie, de l’environnement et de la fluidité du mouvement.
En associant ces principes aux défis du monde du travail, nous pouvons développer une approche plus dynamique et adaptative pour garantir la santé et la sécurité des travailleurs, tout en favorisant la prévention des gestes et postures inadaptés.
Le geste efficace
Dans la plupart des arts martiaux, un geste efficace est celui qui est utilisé en dernier recours, lorsque la situation devient critique.
Il n’est pas question de provoquer une situation complexe et peut-être blesser une personne s’il n’y a pas de nécessité.
De la même manière, dans un environnement de travail, les travailleurs doivent savoir quand et comment utiliser leur énergie de manière optimale, en réservant leurs efforts pour les moments où ils sont vraiment nécessaires.
Alors pourquoi soulever des charges lourdes si d’autres méthodes existent ? Le porte moteur pour le garagiste, le chariot élévateur pour le manutentionnaire, ou encore des chariots à niveau constant prévus pour le stockage et la distribution de bac euro dans les cuisines collectives.
L’utilisation maximale des forces physiques environnementales
L’utilisation maximale des forces physiques environnementales est une autre caractéristique commune aux arts martiaux et aux gestes au travail.
Plutôt que de compter uniquement sur leur propre force, les pratiquants d’arts martiaux apprennent à utiliser les mouvements de leur adversaire à leur avantage.
De même, les travailleurs peuvent apprendre à utiliser les équipements et les outils disponibles pour réduire la charge sur leur corps et maximiser leur efficacité.
Un travailleur en nettoyage peut utiliser le poids du balai ou de la vadrouille pour effectuer des mouvements de balayage sans se fatiguer inutilement.
La fluidité du mouvement
La fluidité du mouvement est également un aspect essentiel des arts martiaux, où chaque geste est exécuté avec précision et grâce.
Dans un contexte professionnel, cela se traduit par une exécution fluide des tâches, en minimisant les mouvements inutiles et en favorisant une coordination harmonieuse.
Un manutentionnaire doit apprendre à déplacer des charges d’une manière fluide et coordonnée pour éviter les tensions musculaires et les blessures.
L’importance du Corps et de l’Esprits Sains :
Un aspect souvent négligé mais crucial des arts martiaux est l’importance accordée à la santé physique et mentale.
Un pratiquant d’arts martiaux doit maintenir un corps fort et flexible, ainsi qu’un esprit clair et concentré.
De même, dans le monde du travail, la santé et le bien-être des travailleurs sont des éléments fondamentaux pour assurer une performance optimale et prévenir les blessures.
Il n’est pas si rare de constater que les personnes manutentionnaires résistants le mieux au travail sont souvent des sportifs en dehors de leur travail.
Pour finir
A travers ce prisme des arts martiaux, nous avons donc repenser la formation sur les gestes et postures en intégrant les principes d’économie d’effort. C’est une offre de formation plus adaptative et efficace pour garantir la santé et la sécurité des travailleurs.
En reconnaissant l’importance de l’individualité et en encourageant l’adaptabilité, nous pouvons créer des environnements de travail plus sûrs et plus sains pour tous.
Pour mettre en pratique cette approche novatrice et transformer la manière dont vos employés abordent les gestes et postures au travail, prenons rendez-vous dès aujourd’hui pour une formation qui allie la sagesse des arts martiaux à la prévention des risques physiques.
Offrons à nos équipes les outils nécessaires pour travailler de manière plus efficace, plus sûre et plus harmonieuse.
Auteurs
Florence Mourer